ベンチプレス 140キロ分 定価約6万円ダンベル 17キロ×2分 定価約8千円です。台とバーを別で購入しているためバーの長さが少々短いです。安全に使用するために重りの内側（ストッパーを取り付ける部分を外側として）にスペーサーを取り付けて下さい。（私はガムテープを巻いておりました。）引き取りに来て下さる方限定です。大きめの車でのお受け取りをお願いします。※また、説明をよくお読み頂き、返品等はお受けできませんのでご理解下さい。※最終値下げを致しました。これ以上の値下げ交渉等はお受けいたしませんのでご協力お願いします。

ダンベルプレスの重量設定の目安【初心者でも重量を伸ばせます】｜筋肉部

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ダンベルとベンチ台を使って行う全身トレーニングプログラム｜今古賀 翔

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トレーナー監修】ダンベルプレスの重量の目安・換算方法・効果的なトレーニング法

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ベンチプレスの平均重量を体重・男女別に紹介！動作ポイントや注意点とは – ウチノジム | UCHINOGYM

ベンチ100kg挙げたきゃワンハンドダンベルプレスで左右差をなくせ！ | エニタイムフィットネス赤羽北スタッフブログ

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